Как понять друг друга

Как понять друг друга

Почему мы часто воспринимаем все происходящее иначе, чем есть на самом деле?
Откуда берутся эти ошибочные выводы относительно тех или иных людей и событий?

Причины этого кроются в особенностях восприятия человеком окружающей реальности.


ВОСПРИЯТИЕ РЕАЛЬНОСТИ

Воспринимая окружающую реальность, человек использует несколько способов обработки поступающей к нему извне информации:

ОПУЩЕНИЕ

Ряд важных моментов упускается из виду.

Например:

Ты отказался помочь мне по дому. Ты эгоист. (При этом не учитывается, что на это могли быть вполне уважительные причины).

ИСКАЖЕНИЕ

Делаются ошибочные формулировки.

Например:

Ты отказался поддержать меня в той или иной идее. Значит ты меня не любишь. (Не указано, каким образом одно связано с другим).

ОБОБЩЕНИЕ

Создаются ограничения.

Например:

Ты никогда не считался с моими интересами. (Хотя так не бывает. Даже в самых неэкологичных отношениях люди, хотя бы иногда, считаются друг с другом).

Как проверить свои и чужие суждения на соответствие реальности? Как отделить свои предположения от того, что на самом деле имел ввиду партнёр?

Для решения этих вопросов мы позаимствуем из арсенала НЛП методику, которая называется

МЕТАМОДЕЛЬ

С помощью метамодели мы сможем отделять реальность от того, что нам только кажется.

Как использовать приемы метамодели на практике?
Получите ответ в любой удобный вам мессенджер, нажав одну из кнопок ниже

Понравился пост? Поделитесь с друзьями